Moerasspirea thee is een minder bekende kruidenthee. Binnen de kruidengeneeskunde wordt deze thee echter al eeuwenlang gewaardeerd. Ontdek wat moerasspirea thee is, wat erin zit, waarvoor het wordt gebruikt en waar je deze thee kan kopen.

Wat is moerasspirea?

Moerasspirea (Filipendula ulmaria) is een plant die van nature voorkomt in Europa en delen van Azië. De plant groeit vaak langs waterkanten, in vochtige weilanden en moerassen. Moerasspirea staat bekend om zijn geurige bloemen en is een klassieker binnen de traditionele kruidengeneeskunde. De bloemen en bladeren van moerasspirea bevatten werkzame stoffen die worden verwerkt in thee, tincturen of capsules.

Wil je meer weten over het verschil tussen thee en infusies? Lees dan deze blog.

Hoe smaakt moerasspirea thee?

Moerasspirea thee heeft een mild kruidige, lichtzoete smaak met bloemige en honingachtige tonen. Hierdoor is het een aangename kruidenthee en een goede keuze voor wie iets anders wil proberen dan de meer bekende soorten.

Werkzame stoffen in moerasspirea

Moerasspirea bevat onder meer:

• Flavonoïden (quercetine, kaempferol)
• Fenolzuren (waaronder salicylzuurderivaten)
• Tannines
• Etherische oliën

Vroeger werd moerasspirea zelfs gebruikt als basis voor de ontwikkeling van aspirine, vanwege het natuurlijke salicylgehalte.

Mogelijke voordelen van moerasspirea thee

Binnen de traditionele kruidengeneeskunde staat moerasspirea bekend om de volgende toepassingen:

• Ondersteunen van gewrichtscomfort
• Bevorderen van een rustige maag
• Licht vochtafdrijvende werking
• Ondersteunen van het immuunsysteem

Hoewel moerasspirea door velen als ondersteunend kruid wordt gezien, is wetenschappelijk onderzoek naar de exacte effecten beperkt. Gebruik moerasspirea daarom als aanvulling op een gezonde leefstijl, en als smaakvol alternatief voor de meer bekende en klassieke theeën.

Wil je meer weten over kruidenthee? Lees dan hier onze blog over kruidenthee.

Om op te letten 

Meestal wordt moerasspirea goed verdragen. Toch geldt voorzichtigheid bij:

• Overgevoeligheid voor salicylaten (zoals bij sommige mensen met aspirine-allergie).
• Zwangerschap of het geven van borstvoeding.
• Gelijktijdig gebruik van bloedverdunners of pijnstillers.

Overleg bij twijfel altijd met een arts of behandelaar.

Benieuwd waar je kwalitatieve losse thee koopt? Lees dan onze blog over losse thee.

Conclusie: moerasspirea thee als zachte kruideninfusie

Moerasspirea thee biedt een zachte, aangename smaak en wordt al lang gewaardeerd binnen de kruidengeneeskunde. Drink de thee met aandacht, ter ondersteuning van je gezondheid en let op eventuele interacties met medicijnen.

Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.