Tijdens een zwangerschap let je vaak extra goed op wat je eet en drinkt. En daarom vraag jij je af: hoe zit het met kamillethee? Is deze thee veilig om te drinken tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding? In deze blog lees je wat je moet weten over kamillethee als je zwanger bent of borstvoeding geeft.

Mag je kamillethee drinken tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap kiezen veel vrouwen bewust voor kamillethee vanwege de milde en kalmerende werking. Wel is het belangrijk om niet te veel te drinken, omdat je tijdens de zwangerschap altijd voorzichtig moet zijn met kruiden. In theewinkels vind je vaak melanges die geschikt zijn om te drinken tijdens de zwangerschap. Denk bijvoorbeeld aan blends waarbij kamille gecombineerd wordt met rooibos of citroenmelisse voor extra zachtheid en veiligheid.

Bij normaal gebruik, dat zijn 1 à 2 koppen per dag, is kamillethee voor de meeste zwangere vrouwen veilig. Het drinken van grote hoeveelheden wordt afgeraden. Dit komt doordat kamille in hogere doseringen licht samentrekkend op de baarmoeder kan werken. Overleg bij twijfel altijd met je arts of verloskundige.

Kan je kamillethee drinken tijdens de borstvoeding?

Tijdens de borstvoeding is het drinken van kamillethee in normale hoeveelheden doorgaans veilig. Het kan zelfs bijdragen aan ontspanning, wat indirect een positief effect op je melkproductie kan hebben. Ook hier geldt: drink met mate en overleg bij twijfel met een professional.

Zijn er bijwerkingen?

Hoewel zeldzaam, kunnen sommige mensen een allergische reactie krijgen op kamille, vooral als ze gevoelig zijn voor pollen. Gebruik liever geen geconcentreerde extracten of supplementen zonder medisch advies.

Conclusie: mag je kamillethee drinken als je zwanger bent?

Kamillethee is bij normaal gebruik meestal veilig tijdens de zwangerschap en het geven van borstvoeding. Kies voor pure, gedroogde kamillebloemen en overleg bij twijfel met je arts. Zo kan kamillethee bijdragen aan rustgevende momenten in een bijzondere periode.

Op zoek naar een theewinkel bij jou in de buurt? Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.

Dit artikel komt van thee.nl, het grootste thee platform van Nederland.