Heb je last van hooikoorts en zoek je natuurlijke manieren om je klachten te verlichten? Sommige theesoorten kunnen verlichting geven bij een loopneus, jeukende ogen of niezen. In deze blog lees je welke thee je kan proberen bij hooikoorts – en waar je op moet letten als je antihistaminica gebruikt.

Welke thee helpt bij hooikoorts?

Bij hooikoorts reageert je lichaam heftig op pollen. Bepaalde kruiden en planten kunnen helpen je immuunsysteem te kalmeren of je slijmvliezen te verzachten. Denk bijvoorbeeld aan:

• Brandnetelthee: brandnetel bevat natuurlijke antihistaminica. Dit kruid wordt vaak als eerste genoemd bij hooikoorts.
• Groene thee: bevat antioxidanten die ontstekingsreacties kunnen afzwakken.
• Kamille: rustgevend en verzachtend kruid bij geïrriteerde luchtwegen.
• Pepermunt: helpt bij een verstopte neus en werkt verfrissend.
• Zoethout: verzacht keel en luchtwegen. Last van een hoge bloeddruk? Gebruik zoethout dan met mate.

Goed om te weten dat het effect van deze theeën per persoon verschilt. Wat voor de één werkt, doet misschien weinig bij de ander.

Mag je thee drinken bij antihistaminica?

In de meeste gevallen is dat geen probleem. Wel is het slim om kruiden met een sterk effect, zoals bijvoorbeeld zoethout, pas te consumeren nadat je je arts of apotheker hebt geraadpleegd. Dit geldt vooral als je meerdere medicijnen gebruikt of gevoelig bent voor bloeddrukveranderingen.

Waar vind je geschikte thee als je last hebt van hooikoorts?

In theewinkels vind je vaak specifieke blends die worden ingezet om de ademhaling of je immuunsysteem te ondersteunen. Laat je goed adviseren en drink kleine hoeveelheden. Zo kom je erachter wat je fijn vindt, en wat wel of niet werkt. Op zoek naar een theewinkel bij jou in de buurt? Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.