Essiac thee is een kruidige drank die regelmatig opduikt in gesprekken over alternatieve gezondheid. Het heeft een bijzondere geschiedenis en een loyale schare gebruikers, maar de thee roept ook vragen op. Wat is Essiac thee precies? Waar komt het vandaan? En waarom drinken sommige mensen het regelmatig? In deze blog lees je meer over deze bijzondere kruideninfusie.

Wat is Essiac thee?

Essiac thee is een kruidenmengsel dat in het begin van de twintigste eeuw bekend werd door de Canadese verpleegkundige Rene Caisse. De naam ‘Essiac’ is haar achternaam, achterstevoren gespeld. Volgens overlevering kreeg zij het recept van een Ojibwe-vrouw, een inheemse genezeres.

De traditionele Essiac-blend bevat vier kruiden:

• Kliswortel (burdock root)
• Zuring (sheep sorrel)
• Schors van de gladde iep (slippery elm)
• Chinese rabarberwortel (rhubarb root)

Sommige varianten voegen extra kruiden toe, zoals waterkers of rode klaver. De thee wordt vaak als kuur gedronken, in kleine hoeveelheden en op een vast moment van de dag.

Benieuwd naar hoe kruideninfusies zoals Essiac zich verhouden tot klassieke theesoorten? In deze blog lees je het verschil tussen thee en infusies.

Waarom drinken mensen Essiac thee?

Essiac thee wordt door sommige mensen gedronken als onderdeel van een natuurlijke of holistische levensstijl. Ze zien het als ondersteunende of reinigende drank, die bijdraagt aan:

• Ondersteuning van het immuunsysteem
• Ontgifting van het lichaam
• Algemene versterking van vitaliteit

Belangrijk om te weten is dat wetenschappelijk bewijs voor deze effecten ontbreekt. Het gebruik ervan als vervanging van een reguliere behandeling van eventuele gezondheidsklachten wordt daarom afgeraden. Zie Essiac thee eerder als onderdeel van een gezonde levensstijl, en niet als geneesmiddel.

Meer weten over hoe je kritisch omgaat met gezondheidsclaims rondom thee? Lees dan onze blog over het verantwoord kiezen van detox producten.

Hoe bereid je Essiac thee?

Essiac thee wordt meestal als volgt gezet:

1. Kook het kruidenmengsel gedurende 10–15 minuten.
2. Laat het mengsel vervolgens een nacht trekken.
3. Zeef het en bewaar het in de koelkast.
4. Drink dagelijks een kleine hoeveelheid (bijvoorbeeld 30–60 ml), afhankelijk van het advies op de verpakking of dat van een professional.

Vanwege de sterke smaak van Essiac thee wordt het soms verdund met water of gecombineerd met andere kruideninfusies.

Waar koop je Essiac thee?

Essiac thee is verkrijgbaar bij gespecialiseerde natuurwinkels of online. Let op:

• Kies bij voorkeur voor een aanbieder die transparant is over de herkomst van de kruiden.
• Let op keurmerken of laboratoriumtesten (indien beschikbaar) die iets zeggen over de zuiverheid van het product.
• Wees voorzichtig met doseringen en laat je altijd informeren door een arts als je gezondheidsklachten hebt.

Op zoek naar een theewinkel bij jou in de buurt? Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.

Conclusie: wat is Essiac thee?

Essiac thee is een kruidige infusie met een unieke achtergrond en een speciale betekenis voor veel gebruikers. Hoewel wetenschappelijk bewijs voor een geneeskrachtige werking ontbreekt, kiezen sommige mensen ervoor om de thee te drinken ter aanvulling van hun gezondheidsritueel. Drink Essiac thee bewust, informeer jezelf goed en zie de thee als onderdeel van een bredere, gebalanceerde leefstijl.

1. Element – neutraal en geschikt voor abstracte of concrete zaken
2. Aspect – handig bij immateriële onderwerpen (zoals “aspect van gezondheid”)
3. Bestanddeel – goed bij ingrediënten of fysieke samenstellingen
4. Deel – eenvoudig en breed inzetbaar
5. Facet – geschikt voor nuance in onderwerpen met meerdere kanten
6. Stap – als het om een volgorde of proces gaat
7. Invalshoek – als het een manier van kijken of benaderen betreft