Goudsbloemthee is minder bekend dan kamille- of muntthee. Toch heeft dit zonnige bloemetje, dat ook wel calendula wordt genoemd, een lange geschiedenis als kruidengeneesmiddel. Wat is goudsbloemthee precies? En waarom kiezen steeds meer mensen ervoor om deze oranje bloemen in hun theekop te laten trekken? In deze blog lees je er meer over.

Wat is goudsbloemthee?

Goudsbloemthee wordt gemaakt van de bloemblaadjes van de Calendula officinalis. Deze plant komt van oorsprong uit Zuid-Europa, maar groeit inmiddels ook veel in tuinen, bermen en kruidentuinen. De feloranje of gele bloemen worden gedroogd en gebruikt voor thee, oliën of zalven.

De thee heeft een milde, iets kruidige en bloemige smaak. Goudsbloemthee is van nature cafeïnevrij en wordt vaak gedronken als verzachtende en rustgevende infusie.

Waarom wordt goudsbloemthee gedronken?

Binnen de kruidengeneeskunde wordt goudsbloem al eeuwenlang toegepast. Er zijn geen harde medische claims, maar traditioneel wordt de thee gebruikt:

• ter ondersteuning van de spijsvertering
• bij een gevoelige maag of lichte maagklachten
• als verzachtend drankje voor de keel
• vanwege de milde ontstekingsremmende eigenschappen van de plant

Daarnaast drinken veel mensen het simpelweg vanwege de zachte smaak en het rustgevende effect.

Hoe zet je goudsbloemthee?

Zo zet je een kop:

1. Gebruik 1 eetlepel gedroogde bloemblaadjes per mok.
2. Overgiet met heet water (ca. 90 °C).
3. Laat 5 tot 10 minuten trekken.
4. Zeef de thee en drink rustig op.

Goudsbloem combineert goed met andere kruiden zoals citroenmelisse, munt of kamille voor een nog zachtere smaak. Experimenteer en proef wat jij het lekkerste vindt.

Is goudsbloemthee veilig?

Over het algemeen wordt goudsbloemthee goed verdragen. Wel zijn er enkele punten om rekening mee te houden:

• Drink goudsbloemthee met mate tijdens zwangerschap of het geven van borstvoeding.
• Bij allergieën voor composieten (zoals madeliefjes of paardenbloemen) kan een reactie optreden.
• Overleg bij twijfel met een arts of fytotherapeut.

Waar koop je goudsbloemthee?

Goudsbloemthee is verkrijgbaar bij gespecialiseerde theewinkels, natuurwinkels of online kruidenzaken. Let bij aankoop op:

• Puurheid (100% gedroogde bloemblaadjes, zonder toevoegingen)
• Kwaliteit (liefst biologisch en onbespoten geoogst)
• Versheid (helder oranje/geel van kleur, geurend naar bloemen)

Specialisten in theespeciaalzaken kunnen je vaak adviseren over combinaties en gebruik.

Op zoek naar een theewinkel bij jou in de buurt? Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.

Conclusie: wat is goudsbloemthee?

Goudsbloemthee is een zachte, bloemige infusie afkomstig van de calendulaplant. Het is cafeïnevrij, heeft een prettige milde smaak en wordt al eeuwenlang gebruikt in de kruidengeneeskunde. Of je het nu drinkt als rustmoment, ter verzachting bij een gevoelige maag of gewoon vanwege de smaak: goudsbloemthee is een fijne keuze voor wie bewust wil genieten van een kop thee.