Weegbreethee wordt gemaakt van de bladeren van de plantago plant. Deze plant komt veel voor in Europa en wordt al eeuwenlang toegepast in de kruidengeneeskunde. De bladeren bevatten slijmstoffen, looistoffen, zink en silicium, en zouden verzachtend kunnen werken bij keelklachten, hoest en lichte ontstekingen.

De thee heeft een milde, groene smaak en wordt traditioneel gebruikt als natuurlijk middel bij luchtwegproblemen. Sommige mensen gebruiken het ook bij milde spijsverteringsklachten of ter ondersteuning bij blaasproblemen. Weet wel dat de thee geen vervanging is van een medische behandeling.

​​Wanneer drink je weegbreethee?

Weegbreethee wordt vaak ingezet bij een beginnende verkoudheid of geïrriteerde keel. De slijmstoffen in de bladeren vormen een dun laagje over het slijmvlies, wat kan helpen om prikkels te verminderen. Dit maakt de thee ook geschikt als warme drank tijdens koude dagen, wanneer je keel sneller droog aanvoelt. Daarnaast kiezen sommige mensen voor weegbreethee als milde ondersteuning bij een blaasontsteking of als rustgevende drank bij lichte maagklachten. Door de zachte smaak is weegbreethee goed te combineren met andere kruiden zoals kamille of munt. Let er wel op dat je weegbreethee altijd vers is en van betrouwbare herkomst. Zo weet je zeker dat de kwaliteit hoog is.

Hoe zet je weegbreethee?

Voor een kop weegbreethee gebruik je één tot twee theelepels gedroogd blad per 250 ml water. Overgiet het kruid met kokend water en laat het ongeveer tien minuten trekken, zodat de werkzame stoffen goed vrijkomen. Je kan het blad daarna zeven of een thee-ei gebruiken. Voor extra smaak combineer je weegbree bijvoorbeeld met een beetje citroenmelisse of honing. Drink de thee warm voor een verzachtend effect, maar niet te heet. Dat kan je keel irriteren.

Wat zijn de bijwerkingen van weegbreethee?

Bij normaal gebruik zijn er weinig bijwerkingen bekend. Wel kunnen grote hoeveelheden weegbreethee een laxerend effect hebben, vooral bij mensen met een gevoelige spijsvertering. Ook kunnen sommige mensen allergisch op de plant reageren, en bijvoorbeeld last krijgen van huiduitslag of jeuk. Ben je benieuwd naar de thee? Drink hem dan met mate, en overleg bij twijfel altijd met een arts of specialist.

Meer weten over kruidenthee met een verzachtende werking? Lees dan onze blog over heermoesthee.

Op zoek naar een theewinkel bij jou in de buurt? Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.