Duizendbladthee is een minder bekende, maar eeuwenoude kruideninfusie. Deze thee wordt gemaakt van het duizendbladkruid, dat al sinds de oudheid wordt gebruikt in verschillende culturen. In deze blog lees je wat duizendblad is, hoe je er thee van zet en waarom sommige mensen de thee gebruiken in hun dagelijkse routine.

Wat is duizendblad?

Duizendblad (Achillea millefolium) is een plant die je veel ziet in weilanden, bermen en tuinen in Europa. De plant bloeit met witte tot lichtroze bloemetjes en heeft fijnverdeeld blad dat aan veren doet denken. Van oudsher wordt duizendblad binnen de volksgeneeskunde gebruikt, onder meer vanwege zijn mogelijke verzachtende werking bij spijsverteringsklachten.

In de kruidengeneeskunde wordt duizendblad gezien als veelzijdig kruid. Er worden allerlei werkingen aan toegeschreven, zoals het ondersteunen van de spijsvertering en het bevorderen van een gezonde doorbloeding. Deze claims zijn echter traditioneel en niet wetenschappelijk bewezen.

Meer weten over hoe traditionele kruidenthee zich verhoudt tot echte thee? Lees dan onze blog over het verschil tussen thee en infusies.

Wat is duizendbladthee?

Duizendbladthee is een infusie van de gedroogde bloemen en bladeren van de duizendbladplant. De smaak is licht bitter, kruidig en iets bloemig. Vaak wordt deze thee gecombineerd met andere kruiden zoals munt of kamille om de smaak wat zachter te maken.

Duizendbladthee bevat van nature geen cafeïne en wordt vaak gedronken in de avond of na de maaltijd. Ook kiezen sommige mensen voor de thee als onderdeel van een detox- of zuiveringskuur.

Wil je meer weten over infusies die passen binnen een bewust leefpatroon?Lees dan onze blog over cranberrythee.

Waarom drinken mensen duizendbladthee?

Hoewel de wetenschappelijke onderbouwing beperkt is, wordt duizendbladthee traditioneel gebruikt vanwege:

• De lichte bitterheid, wat de spijsvertering zou kunnen ondersteunen
• De ontspannende werking bij lichte menstruatieklachten
• Het verkoelende en verzachtende effect bij een opgeblazen gevoel

Zoals bij alle kruidentheeën geldt: drink met mate, zeker bij zwangerschap of medicijngebruik. Vraag bij twijfel altijd advies aan een deskundige.

Waar koop je duizendbladthee?

Duizendbladthee is verkrijgbaar bij natuurwinkels, gespecialiseerde theewinkels en online. Onze adviezen?

• Kies voor biologische kwaliteit, vrij van toevoegingen.
• Controleer of de bloemen en bladeren duidelijk zichtbaar zijn. Dit zegt vaak iets over de versheid.
• Informeer bij een specialist of er combinaties zijn die goed aansluiten bij jouw wens of voorkeur.

Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.

Conclusie: wat is duizendbladthee?

Duizendbladthee is een aromatische, cafeïnevrije infusie op basis van een traditioneel kruid. Het wordt al eeuwen gebruikt binnen de kruidengeneeskunde en is vooral geliefd bij mensen die op zoek zijn naar een natuurlijke, bittere kruidenthee. Of je nu interesse hebt in de traditie, smaak of ondersteunende werking: duizendbladthee is absoluut het ontdekken waard.