Een warme kop thee is misschien wel het meest gekozen huismiddeltje bij verkoudheid. Maar welke thee helpt? In deze blog lees je welke theesoorten verkoudheidsklachten kunnen helpen verlichten: van keelpijn tot verstopte neus.

Beste theesoorten bij verkoudheid

Bij verkoudheid helpt het om warme, kalmerende en slijmoplossende kruiden te drinken. Dit zijn een paar goede keuzes:

• Gemberthee: verwarmend, ontstekingsremmend en goed voor de doorbloeding.
• Kamille: verzacht keel en luchtwegen.
• Pepermunt: opent de luchtwegen en heeft een verfrissend effect.
• Tijm: staat bekend om zijn werking bij hoest en slijmvorming.
• Citroen met honing in thee: klassieker bij keelpijn! Honing werkt verzachtend, citroen is verfrissend.

Last van (lichte) keelpijn? Let er dan op dat je je thee niet te heet dirnkt. Warme thee kan je keel namelijk juist irriteren.

Meer weten over het effect van gemberthee bij verkoudheid?

Honing in je thee?

Honing in lauwe thee is een populaire toevoeging. Het verzacht, geeft smaak en zoetigheid en heeft milde antibacteriële eigenschappen. Let wel op: geef honing nooit aan kinderen onder de 1 jaar.

Thee kopen in het griepseizoen? 

In veel theewinkels vind je speciaal samengestelde blends voor het najaar of de griepperiode. Denk bijvoorbeeld aan kruidige en verwarmende wintermelanges met kaneel, sinaasappel en gember. Benieuwd waar je deze vindt? Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.