Vlierbloesemthee is een zachte, geurige infusie gemaakt van de bloesems van de vlierstruik. Deze witte bloemetjes worden meestal in het voorjaar geplukt en daarna gedroogd. De thee staat bekend om haar lichte, bloemige smaak en wordt vaak gedronken bij verkoudheid of ter ontspanning. In veel traditionele culturen wordt vlierbloesem al eeuwenlang ingezet vanwege de verzachtende werking bij luchtwegklachten.

Waar is vlierbloesemthee goed voor?

Vlierbloesem wordt vaak gebruikt bij beginnende griep of verkoudheid. De bloesem zou transpiratie bevorderen, waardoor het lichaam afvalstoffen makkelijker kan afvoeren. Ook wordt de thee ingezet bij verstopte neuzen, keelpijn en lichte koorts. Het is een populaire keuze onder mensen die liever natuurlijke middelen inzetten om hun weerstand te ondersteunen. 

Daarnaast is vlierbloesem mild vochtafdrijvend en zou het kunnen helpen bij een opgeblazen gevoel of het afvoeren van afvalstoffen tijdens een detox. Vlierbloesem heeft een zachte smaak, waardoor het ook goed combineert met andere kruiden zoals lindebloesem of citroenmelisse.

Wanneer drink je vlierbloesemthee?

Vlierbloesemthee is vooral populair in de koudere maanden, wanneer verkoudheden vaker de kop opsteken. Toch kan je vlierbloesemthee ook in de zomer goed drinken, bijvoorbeeld als frisse iced tea met een schijfje citroen. De zachte, bloemige smaak maakt het een toegankelijke keuze voor elk moment van de dag. Ook in de avond, want de thee is cafeïnevrij. Veel mensen kiezen ervoor om vlierbloesem te combineren met honing voor een extra verzachtend effect bij keelpijn. Ook als ontspannend drankje na een lange dag is vlierbloesemthee een fijne optie, vooral in combinatie met rustgevende kruiden zoals kamille of lavendel.

Is het drinken van vlierbloesemthee veilig?

Voor de meeste mensen is vlierbloesemthee veilig bij normaal gebruik. Let er wel op dat alleen de bloesems worden gebruikt om thee van te maken. De onrijpe bessen, bladeren en bast van de vlier kunnen namelijk giftige stoffen bevatten. Let er dus goed op dat je voor een goed gedroogde, zuivere bloesem kiest. Verder is het verstandig om tijdens een zwangerschap of het geven van borstvoeding het drinken ervan af te stemmen met een arts of verloskundige.

Meer weten over thee bij verkoudheid of ontspanning? Lees dan ook onze blogs over thee bij verkoudheid of verveinethee.

Benieuwd naar vlierbloesemthee of een blend met vlierbloesem? Op zoek naar een theewinkel bij jou in de buurt? Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.