Keelpijn kan variëren van licht schraal tot pijn bij het slikken. Thee kan helpen om je keel niet alleen te verzachten, maar ook om gehydrateerd te blijven. In deze blog lees je welke theesoorten prettig zijn bij keelpijn.

Welke thee werkt verzachtend bij keelpijn?

• Zoethoutthee: verzacht het slijmvlies en werkt licht ontstekingsremmend.
• Tijmthee: heeft antibacteriële eigenschappen.
• Saliethee: staat bekend om zijn ontsmettende werking.
• Gember–citroen thee: verwarmt en ondersteunt het immuunsysteem.
• Kamille: verzacht en ontspant.

Tips bij keelpijn en thee:

• Drink de thee warm, maar niet te heet.
• Voeg eventueel honing toe (voor volwassenen).
• Gorgelen met afgekoelde saliethee kan ook verlichting geven.

Wanneer en hoe vaak drink je thee bij keelpijn?

Als je last hebt van keelpijn is het slim om verspreid over de dag meerdere koppen thee te drinken. Drink langzaam en in kleine slokjes, zodat de warme vloeistof goed in contact komt met je keel. Vooral in de ochtend en avond geeft een warme drank verlichting. Combineer verschillende theesoorten voor afwisseling en effect: zo kan je overdag kiezen voor gember-citroen of kamille en ’s avonds een kop zoethoutthee zetten. Wissel ook af met water of een milde kruidenthee zonder cafeïne zodat je goed gehydrateerd blijft.

Lees ook onze blog over de combinatie van honing en thee.

Klik hier voor een overzicht van theewinkels in jouw regio.